Бывает, что день начинается не с пробуждения собственных мыслей, а с тягостного ощущения, будто в сознание уже загрузили тяжелый, не твой багаж. Утренний ритуал чашка кофе, тишина незаметно подменяется скроллингом ленты, и вот уже на языке привкус металла, а в плечах привычное напряжение. Мир за окном может быть спокоен, но мир за экраном сходит с ума, и грань между ними истончается с каждым новым тревожным заголовком. Мы живем в уникальное время, когда тревога перестала быть временным гостем, превратившись в фоновый шум жизни, постоянно влияющий на наше внутреннее состояние.Информационный поток сегодня это мощная, несущаяся с гор река. Можно пытаться пить из нее прямо на скорости, рискуя захлебнуться. А можно создать рядом тихую заводь место, где вода отстаивается и становится прозрачной, и где только вы решаете, сколько и когда зачерпнуть.Границы с миром, который всегда онлайн .Первое, что важно понять: ваше внимание это не бездонный колодец, а ценный ресурс. Каждый скроллинг ленты, ...
