Дорогие друзья, с Новым годом! ????????????Я не отстаю от фуд-марафона, но все же внутреннего пищеголика пока держу в узде , как говорится ????????. Получается останавливаться до переедания. Следующий шаг сегодня - возврат в систему и метаболическую тарелку. Уже размораживаю курицу для супчика на обед и рыбу для ужина. Кстати, в этом году пробовала уменьшить калорийность в салатах: майонез лайт/низкокалорийный йогурт без сахара в 1:2 пропорции. И в оливье - цукини (если нужно рецепт - расскажу). Получилось очень вкусно, никто и не заметил таких нюансов. Вместо хлеба для бутеров с икрой (лично я) ела рисовые хлебцы. На столе были традиционные овощи - редиска, огурцы, морковка, сельдерей. Холодец, оливье, селёдка под шубой, крабовый, шашлыки, пюрешка с грибами, мясо по-французски ????Шампанское безалкогольное брют???? Я без этанола научилась веселиться ???? В 240 мл всего 26 ккал. Для сравнения обычное шампанское (на 240 мл): Брют ~170 ккал, Полусухое ...
