Многие говорят: Я люблю его , когда на самом деле говорят о страхе потерять, о тревоге остаться одной, о привычке быть рядом любой ценой. Привязанность часто маскируется под любовь, потому что субъективно ощущается очень похоже: сильные эмоции, тяга, зависимость от контакта. Но последствия у этих состояний разные и именно по ним чаще всего можно понять, что происходит на самом деле.С точки зрения КПТ привязанность это не чувство, а способ справляться с внутренней нестабильностью. Это попытка снизить тревогу за счёт другого человека. Пока он рядом со мной всё в порядке . И чем больше внутри неуверенности, тем сильнее эта связка. Партнёр становится не отдельной личностью, а регулятором вашего состояния.В таких отношениях много боли. Не потому, что партнёр плохой , а потому что ожидания изначально невыполнимы. Привязанность требует постоянных подтверждений: сообщений, внимания, выбора. Любое отдаление переживается как угроза. Возникает гиперконтроль, обиды, подозрительность, эмоциональные ...
