Хочу порассуждать сегодня о схожести и различии лени и прокрастинации, ведь эти два явления часто путают.На самом деле они принадлежат к разным психологическим областям. Давайте разберёмся.Прокрастинация это постоянное избегание и бесконечное откладывание важных дел, несмотря на осознание их значимости и неизбежности.Чаще всего прокрастинацией страдают люди определённого склада личности. Среди ключевых черт перфекционизм (стремление к совершенству) и хрупкое чувство самоуважения. Основные мотивы откладывания: страх неудачи ( вдруг получится плохо или неправильно ), страх успеха (глубинный, трудно осознаваемый страх), страх осуждения или стыда (перфекционист сильнее всего боится сгореть со стыда ), непонятное или слишком объёмное задание.Последнее может превратиться в ловушку: прокрастинатор скорее предпочтёт молчать, чем признается, что чего-то не понимает. Он не задаёт уточняющих вопросов, чтобы не показаться глупым, и остаётся в состоянии хронического внутреннего напряжения. Лень это ...
