Так звучит голос УСТАЛОСТИ и БЕССИЛИЯ. Я вообще ничего не могу У меня ничего не получаетсяЯ никтоЯ ничего не добилась У меня ничего нетА что если я придумала себе, что могу измениться?Я будто хожу по кругу и ничего не меняется. Если ты слышишь этот голос, это означает лишь одно - ты очень сильно устала, ты ощущаешь своё бессилие и свою ничтожность. Отсюда такие громкие заявления!Этот голос не враг, а скорее, сигнал - ОТДОХНИ, восполни ресурс, восстанови силы.Этот голос - не повод вслушиваться в каждое слово и верить ему. Не верь всему, что звучит в твоей голове. Этот голос - подсказка: остановись, дальше двигаться нет сил, я вымотана, измождена, поэтому возникает отвращение к любой деятельности, к любым начинаниям. Здесь поможет только одно - КАЧЕСТВЕННЫЙ ОТДЫХ. ????Принципы такого отдыха: темно, тепло, тихо. Будьте здоровы!Ваш психолог,Марина Светлакова
