Что делать, если вы узнали об измене?Обычно в этот момент рушится не только доверие. Разрушается ощущение опоры и предсказуемости жизни.Часто в моменты обнаружения нет громких сцен и выяснения отношений. Скорее вы почувствуете внутреннюю тишину, в которой вдруг становится очень одиноко и страшно.С данным вопросом приходят в терапию не столько потому что нужен быстрый ответ, сколько потому, что внутри слишком много чувств и вопросов, с которыми трудно оставаться наедине.И здесь важно сказать главное. Ваш первый приоритет это вы. Не отношения. Не поиск правильного решения. Не попытка понять и простить раньше, чем вы к этому готовы.Измена не всегда означает конец отношений. Но она всегда означает утрату доверия. И с этой утратой невозможно разобраться быстро , как и сделать вид, что ничего не произошло.Обман приносит с собой целый спектр переживаний: боль, злость, растерянность, отрицание, разочарование, сомнение в себе и в собственной реальности.Поэтому я часто предлагаю не торопиться с решениями. ...
