В повседневной жизни наши эмоции часто оказываются под строгим запретом. Не плачь , возьми себя в руки , не злись эти фразы мы слышим с детства, учась подавлять и прятать то, что чувствуем на самом деле. Но подавленные эмоции не исчезают. Они накапливаются, превращаясь в тихий внутренний шторм, который находит выход через тело, тревогу или внезапные срывы. Психологическая сессия это специально созданное пространство, где все эти правила отменяются. Здесь можно быть искренним, молчать, плакать, злиться или шутить. И это не просто разрешено в этом часто заключается сама суть терапевтического процесса. Почему общество просит не чувствовать и чем это опасно?С детства нас учат быть социально приемлемыми удобными, сильными, предсказуемыми. Проявление слабых или негативных эмоций (плач, гнев, отчаяние) часто встречается осуждением, страхом или беспомощностью окружающих. Человек остаётся наедине со своим переживанием, заглушая его. Но эмоция это энергия, которая требует выражения. Запертая внутри, ...
