Сила слов Наши слова и мысли влияют не только на настроение, но и на здоровье тела. Психосоматика - это когда душевные переживания проявляются через болезни. Например, фразы типа: У меня сердце за него болит или Я от этого с ума схожу могут буквально воплотиться в РЕАЛЬНЫЕ физические симптомы. Некоторые распространённые установки усиливают психосоматические проблемы: Если я плохо себя чувствую - это очень плохо Я не могу переносить боль Всё это создаёт замкнутый круг тревоги и ухудшения самочувствия. Часто болезни связаны с подавленными эмоциями: злость мешает говорить (ларингит) страх блокирует выражение себя (тонзиллит) печаль, не выплаканная слезами, застревает в теле и вызывает боль. Важно осознавать свои чувства и не позволять негативным мыслям управлять телом. Психосоматика - это сигнал души, который тело передаёт через болезни. Учитесь слушать себя и выражать эмоции - это первый шаг к исцелению.
