Праздничную депрессию я наблюдаю и у себя, и у друзей и знакомых, и у клиентов. Долгожданные праздники, особенно новогодние, очень часто становятся триггером кучи негативных переживаний. Почему так случается? Причин этому несколько.Первое это контраст предновогодней суеты, деятельности, ожиданий, подарков и пассивности первых дней нового года. Плюс к этому обычно происходит мощный сбой биоритмов. Долгая бессонная новогодняя ночь, возможность отсыпаться потом, от которой так сложно отказаться Все это не очень хорошо действует на организм.Второе это пассивность. Очень часто люди в праздники в надежде отдохнуть лишают себя впечатлений. Вынужденная активность прекращается, а праздничная с поездками, гостями, музеями и театрами наступает далеко не у всех, по разным причинам. Часто нет сил на это, и хочется просто отдохнуть, а этот просто отдых выливается в залипание в соцсетях (с необъятными возможностями сравнивать себя с другими, кто отдыхает на Мальдивах), в просмотре не очень интересных ...
