Замечаю, что часто напряжение рождается из наших же страхов и ожиданий. Мы надеваем фильтр интерпретаций: Я боюсь выглядеть глупо Наверное, он так и думает облако недопонимания растет с каждым днем. И растет напряжение в отношениях.Простейший и самый очевидный рецепт сказать словами. Вслух. Не додумывать, а прояснить. Это может выглядеть как-то так: Знаешь, когда ты так говоришь, я чувствую вот это... В этот момент происходит чудо: туча рассеивается, а вместо нее появляется контакт. Исключение токсичные отношения, где диалог невозможен.Такой разговор требует эмоционального интеллекта с обеих сторон. Прояснение это не обвинение, а акт доверия. Ты не атакуешь, а делишься своим внутренним миром, давая партнеру шанс быть услышанным правильно.Это навык. И отрабатывать его стоит с теми, кто тоже умеет слушать не только слова, но и чувства за ними. Когда вы вместе меняете мне кажется на давай поймём отношения переходят на новый уровень. Уровень ясности и близости.
