Я знаю, как сильно люди не любят прокрастинацию. Её ругают, с ней борются, злятся на неё, а потом злятся на себя за то, что она вообще есть.Сегодня я буду адвокатом прокрастинации ???? ⚖ Прокрастинация это добровольное откладывание важных дел на потом, несмотря на понимание возможных негативных последствий. И здесь есть один очень важный момент добровольное. (важное уточнение: добровольное осознанное)Человек почему-то выбирает не делать. Не не может , не застрял , а именно выбирает отложить.Почему? Давайте посмотрим, что именно мы обычно откладываем. Чаще всего, сложные, энергозатратные задачи: те, к которым трудно приступить, где нужно думать, разбираться, включаться, где нет быстрого удовольствия или понятного результата.И в этот момент разговор уже не про лень, а про потребности.Мы откладываем не потому, что плохие или несобранные , а потому что не хватает ресурса: отдыха, эмоций, поддержки, иногда банального ничегонеделания ???????? ♀ И тогда попытка побороть ...
