Почему я чувствую вину, когда думаю о себеМногие люди живут с внутренним ощущением: если я выбираю себя, значит, я поступаю неправильно. Отдых без оправданий, отказ от лишней нагрузки, собственные желания всё это может вызывать тревогу и сильное чувство вины. Внутри словно звучит голос: Ты должен , Подумай о других , Не будь эгоистом .Но откуда на самом деле берётся это чувство и почему оно так прочно встроено в жизнь?Как формируется чувство вины за себя. Чувство вины редко возникает на пустом месте. Чаще всего оно формируется в опыте ранних отношений, где любовь и принятие были условными.Это могло выглядеть так:одобрение за послушание и удобствовнимание только за достиженияигнорирование чувств ребёнканаказание за отказ или проявление самостоятельностиустановка сначала другие потом ты Ребёнок быстро усваивает: чтобы сохранить связь, нужно жертвовать собой. Со временем это становится внутренним правилом.Как вина проявляется во взрослой жизни. Во взрослом возрасте эта установка продолжает ...
