Способность испытывать радость без внешних триггеров часто воспринимается как недостижимый идеал. Для многих естественные чувства оказываются скрыты за защитными барьерами психики, превращая жизнь в механическое существование. Однако современная психология рассматривает радость не как кратковременную реакцию на успех, а как базовое состояние эмоционально здорового человека.Проблема эмоциональной замороженности.В психологии состояние, при котором человек утрачивает способность ярко проживать эмоции, часто описывают терминами эмоциональное оцепенение или диссоциация . Это защитный механизм психики, возникающий в ответ на затяжной стресс, психологическую травму или социальное давление.Когда личность сталкивается с невыносимой болью, мозг выключает чувствительность, чтобы обеспечить выживание. Проблема заключается в том, что психика не может блокировать эмоции избирательно: замораживая страх, гнев или печаль, человек неизбежно лишается доступа к любви, интересу и спонтанной радости. Жизнь начинает ...
