Пару лет назад я открыла катание на коньках как новый способ общаться с телом. Становление на коньки сразу всколыхнуло неосознанные страхи, стыд и уязвимости ноги дрожали, падения пугали. Но со временем пришла уверенность: появилась решимость, желание и азарт.Я наблюдала за телом: оно бежало на каток и радовалось. Мысли утихали когнитивный шум смолкал, и каток стал гармоничным пространством, успокаивающим тело и разум. Прислушиваясь к процессам, я увидела сходство с песочной терапией: каток моя песочница, люди проекции внутреннего мира, лёд поле для бессознательного.Когда мысли затихают, чувства откликаются на участников:Агрессивное катание пробуждает испуг страх за безопасность.Неумелые новички вызывают отклик уязвимости я тоже могу упасть .Амбициозные фигуристы затрагивают стыд у меня так не получается .Но здесь же вспыхивает азарт а может, получится? , рождая веру в себя, когда движения удаются.Командная игра в хоккей вообще магия: удовольствие от принадлежности сплачивает незнакомцев. ...
