Одно из частых заблуждений это то, что мы в нашей жизни можем всё проконтролировать. И глубинное осознание того, что это невозможно, проявляется в нашем теле тревогой.В отношениях также. Беспокойство, страх перед конфликтами, замалчивание, постоянные самокопания с целью не узнать себя , а изменить, тоже может быть навязчивой и тревожной попыткой не только контролировать ситуацию, но и другого. Что же делать тем, кто постоянно тревожится обо всём на свете? Чего не хватает для спокойствия?Не хватает доверия. Нужно учиться доверять. Также признавать свою уязвимость перед теми обстоятельствами, на которые повлиять мы не можем. Что у вас не получается проконтролировать? #психолог #психология #отношения #тревога #кризис
