Про доверие себеМожете ли вы сказать, что доверяете себе, своим чувствам и мыслям, особенно когда нужно принять сложное решение? Или предпочитаете опираться на мнение других людей?Доверие к себе начинает формироваться в детском возрасте, когда ребенок получает поддержку от своих взрослых, получает послание с тобой все в порядке . Это не значит, что у такого человека все решения будут правильным и эффективными, но он сможет опираться на себя, свои ценности, учиться на своих ошибках.Что подрывает доверие к себе:- Постоянные сомнения от близких людей, которым вы начинаете доверять.- Достаточно много негативного опыта, особенно когда вы не получили поддержку.- Нестабильная самооценка.- Непонимание себя, своих ценностей.- Сложности в том, чтобы смотреть на ситуацию с разных сторон, анализировать и делать выводы.- Склонность к импульсивным действиям, о которых вы потом жалеете.Доверие себе можно вернуть, если создать себе условия для развития, узнавания себя и своих особенностей, развития осознанности, ...
