Утром готовила завтрак и наблюдала за своими мыслями, чувствами и состоянием. Так как вот прямо сейчас у меня есть ситуация неопределенности, в которой сконцентрировано много вопросов и развития дальнейших событий, то она и послужила основой для рождения этого поста. Под тревогой неопределённости мы часто перестаём видеть достаточность. Ту самую тихую опору, которая уже есть в нашей жизни. То, что уже кормит - не только деньгами, но и смыслами. То, что уже согревает и наполняет - заботой, отношениями, привычными ритуалами. То, что уже расслабляет - телом, дыханием, тишиной. То, что уже даёт импульс- экспертность, опыт, устойчивость. То, что помогает разделять, выбирать и быть в контакте с собой. Когда включается тревога неопределённости, внимание сужается. Мы начинаем смотреть только туда, где не хватает , мало , непонятно , страшно . И в этот момент реальность будто сжимается до одной точки - дефицита. Но есть важный момент. Состояние, из которого мы живём и действуем, всегда рождается ...
