Мир устроен удивительно неравномерно. В нашей жизни небольшая часть событий, мыслей или привычек формирует большую часть того, кем мы становимся и как себя ощущаем. Этот феномен описывает закон Парето правило 80/20, которое работает не только в статистике, но и в психологии.Суть принципа проста: примерно 20% причин создают 80% последствий. В реальности это может означать, что несколько ключевых мыслей или действий задают тон всему дню, одна встреча или разговор определяет эмоциональный настрой недели, а отдельные привычки формируют большинство результатов в личном развитии.Понимание закона Парето помогает видеть, что действительно важно, и фокусироваться на том, что приносит настоящую перемену. В работе с клиентами это проявляется особенно наглядно: выявив главные триггеры эмоций и поведения, можно достичь ощутимых изменений без лишней энергии на второстепенное.Применение закона Парето в психологии учит расставлять приоритеты внутри себя: понимать, какие действия и мысли действительно формируют ...
