Иногда то, что долго не удавалось прожить, не исчезает - а просто ждёт.Не объяснения. Не решения. Не усилия.А момента, когда его больше не нужно сдерживать.До этого было важно держаться. Справляться. Не разваливаться.Чувства либо откладывались, либо заменялись действиями, либо превращались в мысли.Так было безопаснее.И только когда напряжение перестаёт быть обязательным, появляется что-то новое.Не обязательно ясное. Не обязательно приятное.Иногда это просто ощущение в теле. Тепло. Тяжесть. Сжатие. Или тихое присутствие чего-то, у чего раньше не было места.Это не значит, что теперь всё понятно.И не значит, что нужно что-то с этим делать.Иногда достаточно того, что это можно чувствовать и не торопиться дальше.Без объяснений. Без реакции. Без немедленного выбора.Чувствование не требует действий. Оно не просит решения. И не толкает вперёд.Оно просто появляется, когда больше не нужно защищаться от самого себя.Иногда именно с этого и начинается движение.
