Пока мои друзья-психологи и близкие, обескураженные неожиданной Алёнушкиной прытью, шепчутся: Биполярка? Циклотимия? Снова в мании? я просто живу. По расписанию. Пока кто-то ищет в моей тоске депрессивную фазу, а в моём энтузиазме гипоманию, я в 10.10 делаю планку, благодаря которой, без труда, нарастила мышечный каркас и больше не сутулюсь (*надо ещё поработать*). Это не мания, детка, это дисциплина 3 минуты 50 секунд в день. И ты красотка. Я начинала с 1.20.Пока кто-то ставит диагнозы, я ставлю дедлайны. Пишу тексты строго с 12:00 до 18:00 (плюс обед). Помню, что отдых это приоритетная задача , поэтому пространство выходных оставляю для практик безусловной любви. То есть для родных/собак/друзей/работы в саду. И для сердечного друга, который просто молча и преданно дарит мне окситоцин, пока я веселюсь и кайфую в рабочем раже.Поэтому, пожалуйста, ребята, хватит. Не надо вешать на себя и других модные ярлыки из тик-тока. Просто позвольте себе проявляться. Взять и сделать планку. Написать ...
