Многие люди приходят в терапию с ощущением, что в жизни они постоянно что-то делают не так. Вроде бы есть работа, отношения, цели, стремление развиваться, но внутри живёт устойчивое чувство ошибки. Кажется, что счастье где-то рядом, но до него всё время не дотянуться.С точки зрения психологии это состояние редко связано с реальными неверными решениями. Чаще всего оно формируется в детстве или подростковом возрасте, когда любовь и принятие были условными. Если за ошибки критиковали, а за правильность хвалили, у человека постепенно закрепляется убеждение: чтобы быть счастливым, нужно соответствовать ожиданиям и делать всё правильно.Во взрослом возрасте это убеждение проявляется в постоянной самокритике и сравнении себя с другими. Человек начинает искать правильную (идеальную) модель жизни, отношений или самореализации и воспринимает любое разочарование как подтверждение собственной несостоятельности. Вместо вопроса а что со мной происходит? появляется обвиняющее а что со мной не так? .Важно ...
