Эндокринолог рассказала, как предотвратить диабет у детей

Джульетта Мкртычева, детский эндокринолог из Научно-исследовательского клинического института детства Министерства здравоохранения Московской области, отметила, что развитие диабета у детей напрямую связано с избыточным весом. Она подчеркнула, что начинать следует с семьи. Важна не строгая диета, которая может негативно сказаться на психике ребенка, а прививание здоровых привычек. В качестве эффективного подхода предлагается использовать «метод тарелки», где половина порции занимает овощи, четверть — белковые продукты (например, мясо или рыба), и оставшаяся четверть — полезные углеводы, такие как гарниры. Об этом она сообщила в разговоре с «Радио 1».