В разговорах с клиентами время от времени слышу мысль: Я часто волнуюсь, переживаю. Наверное, я слабый человек. Но разве это так? Тревога вовсе не показатель слабости характера. Напротив, она зачастую является признаком ответственности и серьезного отношения к своим обязанностям. Зачастую человек склонен беспокоиться тогда, когда у него высокие требования к самому себе и окружающим обстоятельствам. Это своего рода сигнал организма о значимости происходящего и попытке контролировать ситуацию наилучшим образом.Например, женщина, занимающая должность руководителя отдела, постоянно переживает о выполнении проектов в срок, качестве работы сотрудников и удовлетворенности клиентов. Она прекрасно осознаёт свою роль в процессе принятия решений и искренне хочет добиться высоких результатов. Именно эта осознанность вызывает чувство тревоги, ведь любая ошибка воспринимается ею особенно остро.Важно понимать, что сама по себе тревога не плоха это лишь инструмент адаптации нашей психики к стрессовым ситуациям. ...
