Доброго вечера, друзья! ✨После праздников возросли нагрузки на работе, поэтому немного потерялась. Но надо это исправлять! ????Я ведь хотела поделиться с вами моделью психологической патологии с точки зрения ACT-терапии. Чуть выше мы рассмотрели грани гексафлекса психологической гибкости. Её противоположность - психологическая ригидность. Что это такое? Давайте разбираться. ????Первым важным проявлением психологической ригидности является когнитивное слияние - влияние наших мыслей на сознание и действия становится настолько выраженным, что это создаёт проблему.Так, в состоянии депрессии человек может находиться в слиянии с мыслями: я плохой , я не заслуживаю лучшего , жизнь - слишком тяжела , я никогда не смогу быть счастливым , в моей жизни были только одни неудачи . Также может наблюдаться слияние с воспоминаниями, причиняющими боль.Причём эти мысли воспринимаются человеком как истина в последней инстанции. Находясь на крючке у этих бесполезных иррациональных мыслей ...
