Многим сложно признавать собственный жизненный путь без стыда и самокритики. Прошлое часто воспринимается как цепочка ошибок, а не как опыт, который формировал личность и способы выживания.Важно учитывать, что в каждый период жизни человек действовал, опираясь на доступные ему ресурсы, знания и уровень внутренней устойчивости. Это не оправдание поступков, а понимание логики их появления.Когда начинаешь видеть свой путь не как неправильный , а как закономерный и объяснимый, снижается внутреннее напряжение. Появляется больше принятия, опоры на себя и возможности делать новые выборы без постоянного возвращения к чувству вины.
