Снежная морозная радуга (гало). Не очень получилось, но она там есть. Я видела, красивая, сказочная. Полюбовалась, кое-как сфотографировала замерзшими пальцами на тяжелый непотопляемый/ударопрочный телефон и пошла гулять, вспоминая шуточный стишок: В день получки четыре нанайца наблюдали зеленого зайца... Но это не про меня, ничего кроме мятного чая с брусничным сиропом не употребляла☝️???? Новое очень важно для душевного здоровья. Можно вспоминать про дофамин, залезть в ученые дебри, но просто и понятно - новое. Всё интересное, необычное, то, что можно назвать чудом, маленьким подарком судьбы - это важно добавлять, искать, видеть и слышать. Без такой обязательной составляющей даже ровное настроение со временем снижается. А если оно и без того плохое - прямо обязательно добавлять в каждый день новизну (небольшую, интересную, радостную), общение (небольшое, приятное, даже если это постоять на остановке рядом с приятным человеком) и физическую активность (тоже без фанатизма ...
