Наплакался в подушку - и легче. Голова яснее, на душе спокойнее, даже дышать проще. Откуда это?Не психология, не самовнушение. Это физиология. Слезы буквально вымывают из организма химию стресса. Плач - это не слабость, а механизм разгрузки нервной системы. Разберем, что происходит в теле, когда ревешь.Три типа слезНе все слезы одинаковые. Есть три вида, и работают они по-разному.Базальные - постоянно увлажняют глаза. Без эмоций, просто техническая функция.Рефлекторные - когда что-то попало в глаз, режешь лук, ветер в лицо. Защита, смыв раздражителя.Эмоциональные - от боли, горя, радости, умиления. Вот эти особенные. Состав другой, функция другая.Именно эмоциональные слезы выводят химию стресса. В них содержатся гормоны стресса - кортизол, адреналин. Буквально вымываются из организма.Что выходит со слезамиВ эмоциональных слезах находили:Кортизол - главный гормон стресса. Плачешь - снижаешь его уровень в крови.Адреналин и норадреналин - гормоны возбуждения. После слез их меньше, поэтому ...
