По данным Росстата, каждый третий брак в России распадается в первые 5 7 лет. Но 70% пар, обратившихся к психологу, сохраняют семью. Как психолог с 5-летним опытом работы с семейными кризисами, я помогу разобраться, почему рушатся отношения и как их спасти.Причины кризиса: откуда берутся трещины?Кризис часто начинается незаметно: рутина, быт, дети, финансы. После 3 5 лет сладкого периода супруги перестают замечать друг друга. Стресс накапливается: ссоры из-за мелочей маскируют глубокие проблемы потерю доверия, эмоциональное выгорание или несовпадение ценностей. Психосоматические проявления (бессонница, головные боли) тревожный знак: тело сигнализирует о душевной боли.???? Про психологов: Как проходит консультация психолога, семейного психологаШаг 1: Осознайте проблемуПервый барьер отрицание. Задайте вопросы: Хочу ли я сохранить брак? Что я готова изменить? Ведите дневник эмоций 7 дней. Это поможет значительно снизить импульсивность.Шаг 2: Восстановите коммуникациюПерестаньте молчать! ...
