Добавить новость
smi24.net
Все новости
Февраль
2026
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
22
23
24
25
26
27
28

Привычка всё контролировать: как это связано с тревогой? Рекомендации по устранению гиперконтроля.

0
B17.ru 
Если пациенту с тревожным расстройством или клиенту с тревожными особенностями личности дать пройти тест на повышенный контроль - результаты по шкале гиперконтроля будут зашкаливать. Наверное, вы замечали, что многие люди находящиеся в постоянном чувстве тревоги, имеют тенденцию постоянно перепроверять информацию, чётко планировать всё наперёд, пристально изучать поведение других людей, не позволять себе лишнего в поведении, мыслях. И речь идёт не об одномоментных действиях, а о том, что эта тенденция перерастает в постоянный процесс.Это не особенность характера, это тревожная гиперкомпенсация. В чём суть этой компенсации? Повышенный контроль - это стратегия, которая помогает избежать невыносимое чувство тревоги и справиться с терзающим чувством неопределённости. Конечно, если рационально размышлять, то становится понятно - контролировать всё невозможно. Но если сказать об этом тревожному человеку, то скорее всего вы услышите что-то по типу головой я понимаю, что не могу всё контролировать, ...














Музыкальные новости






















СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *