Психологическая усталость от постоянной неопределённости сегодня становится всё более распространённой причиной обращения к психологу. Это состояние отличается от обычной усталости, которая появляется из-за перегрузки делами или работой. Мы можем справляться с повседневными задачами, продолжать работать, заботиться о близких, решать жизненные вопросы, но при этом внутри постоянно ощущать напряжение, тревогу и чувство нестабильности, словно нет уверенности, что можно спокойно опереться на завтрашний день. Неопределённость всегда была частью нашей жизни будущее невозможно просчитать полностью, и наша психика в целом умеет с этим справляться. Но в последние годы ощущение неопределённости перестало быть временным переживанием и стало почти постоянным фоном. Быстрые изменения, нестабильность в мире, экономические кризисы, бесконечный поток новостей и высокий темп жизни создают ощущение, что привычных опор становится всё меньше. В таких условиях нервная система словно постоянно находится в ожидании ...
