Вы сидите за ноутбуком. Документ открыт, курсор мигает. Вы знаете, что нужно делать. Даже понимаете, как именно. Но пальцы не двигаются. Вместо этого тупое чувство в груди, которое хочется назвать ленью, но оно сильнее. Вы открываете очередную вкладку. Листаете ленту. И снова возвращаетесь к пустому документу. Ну что я за человек? думаете вы. И закрываете вкладку.Дело не в лени. Дело в стыде. Вина говорит: Я сделал что-то не так . Стыд говорит: Со мной что-то не так .Вина конкретна. Вы забыли позвонить другу, накричали на ребёнка, сорвали срок. С этим можно что‑то сделать: извиниться, исправить, объяснить. Вина болезненна, но оставляет пространство для действий: я могу поступить иначе в следующий раз .Стыд устроен иначе. Он выходит далеко за рамки одного поступка. Это не про я сделал плохо , а про ощущение, что я насквозь неправильный, дефектный. Что если кто‑то увидит вас по‑настоящему, то отвернётся не от вашего поведения, а от вас целиком.Когда клиентка говорит: Я начинаю ...
