Только вы живете в своем теле, со своей историей, всеми воспоминаниями, страхами, мечтами и тончайшими ощущениями в душе . Никто, даже самый близкий человек, не имеет доступа к этому полному архиву данных. Ответы уже внутри: Чаще всего мы ищем совет вовне, когда уже знаем ответ внутри, но боимся его признать, потому что он трудный, требует изменений или ответственности. Внешние советчики, даже с лучшими намерениями, проецируют свой опыт, свои страхи и свои ценности. Их совет это решение их задачи, основанное на их опыте, на их данных, а не на ваших.Важная оговорка: прислушаться это навыкСамый главный вопрос: а как именно прислушаться ? Внутренний голос часто тихий, его заглушают: Шум чужих ожиданий ( надо , должен ) Страхи и тревоги Сиюминутные эмоции (гнев, увлечение) Усталость и стрессКак развивать этого лучшего советчика :1. Тишина. Регулярно находите время наедине с собой без гаджетов, музыки, фона. Просто быть. В тишине голос становится слышнее. 2. Телесная осознанность. Тело мощный ...
