Тревожный фон жизни: почему мы живем в напряжении и как с ним справлятьсяСовременная жизнь все чаще ощущается как фоновая тревога. Даже когда все внешне нормально , внутри постоянно присутствует напряжение: из-за денег, из-за будущего, из-за стабильности, из-за того, что произойдет завтра. Экономическая нестабильность, рост цен, кредиты и неопределенность с работой создают ощущение, что почва под ногами постоянно смещается. И у психики нет времени адаптироваться к этому постоянному давлению.Раньше кризисы были событиями с началом и концом. Сегодня кризисы стали фоном. Мы живем в состоянии ожидания: что еще изменится, что подорожает, что сломается? В таких условиях тревога перестает быть реакцией и становится состоянием. Человек может не паниковать и не испытывать острых приступов, но при этом жить в постоянном внутреннем напряжении и усталости.Тема денег занимает особое место. Недостаток дохода или нестабильность воспринимаются не только как материальная проблема, но и как угроза самоидентификации: ...
