Любая работа требует сил. Это данность с которой обычно не спорят.Но вот с установкой, что сначала нужно отдохнуть, чтобы потом хорошо работать возникают уже вопросы. И, когда нет сил, часто люди не фокусируются на том, как их восстановить, как получилось, что они закончились в ноль?Я часто слышу скорее претензии к себе: Почему я ленюсь? Как себя заставить работать? Иногда можно заставить себя сделать что-то на силе воли, даже если других сил не осталось. Но это больше похоже на экстренную ситуацию, иногда на акт насилия над собой. Через не могу к результату, и не важно, как себя будет в этот момент чувствовать человек.И то что случается с ним после: нервные срывы, болезни, апатия, выгорание считаются тоже слабостью, а не логичным последсвием истощения ресурсов.Так что рекомендую вам обращать внимание и восполнять силы перед большими проектами и важными делами, это как-никак эффективнее, чем лечить себя после их окончания.
