Обычно за этой фразой стоит не сила, а очень раннее решение психики - выживать, не опираясь ни на кого.Когда в детстве не было устойчивого взрослого, когда на чувства не откликались или за них наказывали, слабость становилась небезопасной. Её приходилось убирать - вместе с просьбами, слезами, зависимостью.Так формируется внутренняя установка: справляться самой, не показывать, не нуждаться.Во взрослом возрасте она часто выглядит как ответственность, собранность, автономность. Но внутри за этим стоит хроническое напряжение и одиночество.Это не про характер и не про сильную личность . Это адаптация к опыту, в котором нельзя было рассчитывать на поддержку.Психологическая работа здесь не в том, чтобы разрешить себе слабость . Такое разрешение не работает на уровне глубинных механизмов.Важно постепенно восстановить опыт, где уязвимость не разрушает связь, а становится частью живого контакта.И тогда сила перестаёт быть бронёй и начинает ощущаться как опора, которая не требует постоянного напряжения. ...
