Мы привыкли думать, что вина - это маркер нашей нормальности . Если мне стыдно, значит у меня есть совесть, я хороший человек, я не бесчувственный чурбан.Но давайте честно, помогает ли нам это чувство жить лучше или оно медленно высасывает силы?Чувство вины - одна из самых сложных и энергозатратных эмоций. С точки зрения психологии, это не просто я плохой , это сложный внутренний конфликт между я реальным и я идеальным . Зачем же нам нужна вина? Психика не создает ничего бесполезного. Чувство вины выполняет несколько важных функций:✔Регулятор отношений, социальный клей . Вина останавливает нас от причинения вреда близким. Если мы причинили боль, то чувство вины мотивирует извиниться и восстановить связь.✔Индикатор морали: вина сигнализирует, что мы перешли границы собственных ценностей. Это компас, который показывает: то, что ты сделал, не соответствует тому, во что ты веришь.✔Признак эмпатии: если мы способны испытывать вину, значит у нас здоровая психика.Психопаты ...
