Выученная беспомощность - явление, которое может незаметно, но верно подтачивать нашу веру в себя и свои силы. Это не просто плохое настроение или временная неудача, а состояние, когда человек начинает считать, что он совершенно беспомощен перед трудностями, и перестает даже пытаться их преодолеть.Эксперимент Селигмана: Как учат беспомощностиДавайте углубимся в знаменитый эксперимент Мартина Селигмана, который наглядно продемонстрировал феномен выученной беспомощности. Это исследование настоящий золотой стандарт для понимания того, как опыт, кажущийся безысходным, может сформировать у живого существа убеждение в собственной беспомощности.Как все было устроено?Селигман и его коллеги провели серию экспериментов с собаками. Животных разделили на три группы:Группа 1: Контрольная (экспериментальная с контролем)Собак помещали в специальную камеру, где было две платформы.Если собака нажимала на одну из платформ, раздавался звуковой сигнал, и дальнейших неприятностей не происходило.Иными словами, ...
