Хороший вопрос, когда ждать результатов от работы с психологом. Бывает такое непонимание или наоборот спешка, что все должно сработать моментально. Но хорошим показателем является, что вы начинаете лучше понимать, что с вами происходит. Начинаете замечать собственные защиты: обесценивание, рационализацию, избегание. Необязательно, что у вас получается реагировать по-новому. Но уже понимаете, что сейчас вы что-то зашучиваете, снова что-то не хотите замечать.Начинаете не реагировать на автомате, а уже замечаете свои привычные реакции и как можно по-другому.Не всегда сразу получается по-новому, но уже получается замечать почему все так.
