В продолжении к заметке о Двух видах страха: ТУТ. Путаница психологов в том, что именно пугает клиента (реальная ситуация или мысли) приводит к проблемам в работе. Когда человеку предлагают экспозиции к тому, что ему на самом деле не нужно. В принципе, со временем клиенты скорректируют подобные ошибки специалиста, но можно их и не допускать заранее.Поскольку экспозиция это, по сути, научение, то в зависимости от того, чему мы хотим научить человека, такие экспозиции и применяем.Если задача - научить выполнять какое-то действие без страха, научаем этому действию. Если нужно перестать бояться своих мыслей, работаем с пугающими мыслями.Например, если человек боится, что начнёт заикаться, или запинаться, или дрожать, тренируем его не бояться своих реакций. Обычных для него спонтанных реакций, которые периодически у него возникают. И в этой задаче как раз хорошо помогает метод Парадоксальной интенции . Потому что он основан на том простом факте, что невозможно специально совершать спонтанные ...
