Негативные эмоции порой толкают человека на не самые умные и логичные поступки, которые только могут быть. Поэтому человеку необходимо уметь отходить от таких эмоций, чтобы потом не тратить ресурсы на исправления допущенных ошибок или жалеть об упущенных возможностях. Как это сделать?Позвольте себе быть несовершенным. Научитесь принимать мысль, что никто и ничто в мире несовершенно, а следовательно, все (и вы в том числе) могут совершать разные ошибки. Это позволит легче воспринимать окружающее пространство и поступки людей, не переживая о том, что вообще была допущена ошибка. Также адекватное восприятие себя и мира позволит более точно распределять ресурсы, чтобы ставить реалистичные цели, добиваться их.Откладывайте дела. Важно: это касается тех случаев, когда просто невозможно заниматься работой вы чувствуете, что сейчас сорветесь или вас буквально тошнит от привычных обязанностей. В таком случае отложите все дела на какое то время и займитесь чем то другим. Желательно, чтобы это дело ...
