Когда усталость это не про сон, а про смыслИногда человек просыпается утром после полноценного сна и всё равно чувствует тяжесть. Тело отдохнуло, но внутри нет лёгкости. Нет ясности. Нет желания включаться в день. Это состояние часто путают с физической усталостью, начинают лечить его режимом, витаминами, выходными. Но проходит неделя, вторая и ничего не меняется. Потому что эта усталость не про сон. Она про смысл.Смысл это то, что связывает усилие и результат. Когда есть ощущение, ради чего ты делаешь то, что делаешь, даже сложные периоды выдерживаются легче. Можно уставать физически, но чувствовать внутреннюю наполненность. А можно жить правильно , всё успевать, не перегружаться и всё равно ощущать выгорание.Усталость от бессмысленности не всегда драматична. Она редко приходит как кризис. Чаще как фон. Человек продолжает ходить на работу, заботиться о семье, выполнять обязанности. Всё функционирует. Но внутри нет ощущения движения. День за днём повторяется один и тот же сценарий, и постепенно ...
