Вы сидите за рабочим столом, смотрите в монитор, и вдруг чувствуете, как к горлу подкатывает ком. Глаза наполняются слезами. Вы пытаетесь их сдержать и спрашиваете себя: Что со мной не так? Ведь ничего не случилось . А может, это накрывает вечером, когда вы остаетесь наедине с собой, и тишина становится невыносимой. Слезы текут сами, без видимой причины.Знакомо?Постоянное желание плакать без очевидного повода это не слабость и не раскисание . Это сигнал вашей психики, тела и нервной системы. В этой статье я, практикующий психолог, расскажу о пяти скрытых причинах этого состояния и дам конкретный план действий, чтобы вернуть себе спокойствие.5 причин, почему постоянно хочется плакать➊ Накопленный стресс и перегрузка нервной системыПредставьте стакан, в который капает вода. Каждая неприятность, каждое потерпи это капля. Вы держитесь, не даете себе выплеснуть эмоции. Стакан наполняется днями и неделями. И в какой-то момент последняя капля (безобидное замечание, грустная музыка) переполняет ...
