В страдании мы часто воспринимаем мир в черном цвете. И если говорить про горе, которое переживается большей частью как грусть, в случае если мы можем его осознавать, то при сложности в опознавании мы можем ощущать его как усталость и напряжение. А вот переживание травмы и утраты часто даже при осознании сложно опознать как это переживание живет в теле. Интересно, что когда мы испытываем страдания, это не только наше индивидуальное переживание, она рождается на границе контакта человек-среда и можно сказать про страдание отношений, и мы так или иначе включены в нашу окружающую среду. Наступление страдания обычно происходит неожиданно, и мы поражены, удивлены, пребываем в шоке. Неожиданная боль всегда острее, и по мере уменьшения неожиданности она может уменьшаться. Также оно усиливается потерей возможности к привычным действиям. Мы стремимся сохранить привычное, хотя это уже невозможно. Тут нужно будет провести работу над изменением привычки, что требует немалых усилий. И актуализируется ...
