Полюби себя, и всё наладится . Мы часто слышим эту фразу. Но что делать, если внутри она вызывает сопротивление? Что если кажется, что любить себя это стыдно, эгоистично или опасно?В нашей культуре до сих пор сильна установка: Поставь интересы других выше своих , Сожми зубы и терпи , Не высовывайся . В результате понятие любовь к себе обрастает мифами. Многие путают его с эгоизмом, нарциссизмом или вседозволенностью. И живут с тихим страхом: Если я начну о себе заботиться, меня перестанут любить . Давайте разберёмся, где правда, а где установка, которая мешает вам быть счастливым. Вы автомобиль, а не расходный материал Вернёмся к метафоре, которую я использую в работе. Представьте, что вы автомобиль. Что такое любовь к себе в этом контексте? Это не про то, чтобы покрасить машину в золотой цвет и сигнализировать всем о своей крутости. Это не про эгоизм. Любовь к себе это своевременное ТО. Это про то, чтобы:Менять масло, когда оно загрязнилось (отдыхать, когда устали).Не ехать на спущенных ...
