Кризис 30-40 лет часто описывают как переоценку ценностей . Но если смотреть внимательнее, это не просто философский период. Это момент, когда привычные способы держаться за жизнь начинают давать сбой.Раньше работало: напрягся - сделал. Старался - получал одобрение. Терпел - сохранял отношения. Контролировал - избегал ошибок. А потом вдруг приходит ощущение: я живу правильно, но мне плохо. Или: я всё собрал, а внутри пусто. Или наоборот: я ничего не собрал, и теперь страшно, что поздно начинать.Схема-терапия в таких состояниях особенно полезна, потому что она объясняет: кризис часто возникает не из-за возраста, а из-за того, что ваши схемы - старые стратегии выживания - перестают быть адаптивными.Почему именно 30-40В этом возрасте обычно совпадают три вещи.Первое - цена компенсации становится слишком высокой. Режим сильного и успешного требует всё больше энергии, а отдаёт всё меньше удовлетворения.Второе - появляются долгие отношения, дети, ипотека, карьера или наоборот, ощущение, что у ...
