Недавно наткнулась на упражнение из книги «Нежно - денежно» Ольги Примаченко, которое заставило меня по-новому взглянуть на чувство зависти. Суть проста: когда кто-то вызывает у тебя зависть, нужно честно выписать то, чему ты в этом человеке точно не завидуешь. В идеале продолжить фразу: «Я точно не завидую...», автор предлагает писать до 10 пунктов. Я попробовала, и список получился отрезвляющим: отсутствие близости, «мертвая» энергия, зацикленность на внешнем одобрении, пустота, вечная ненасытность, самообман и бесчувственность. Когда смотришь на этот перечень, приходит осознание: я совершенно не готова менять свою жизнь на то, что стоит за этими пунктами. Это упражнение - отличный способ увидеть «ценник» чужого успеха или образа жизни. Оно наглядно показывает, за что именно мы не готовы платить своей энергией и душевным спокойствием. А ещë мне очень откликнулась мысль о двойственности всего происходящего. У любого «лакомого кусочка», который нам так хочется заполучить, всегда есть ...
