Книга Атомные привычки автора Джеймса Клира стала первой из прочитанных мной в этом году. Начала я её читать ещё летом, но отложила и оставила на даче. Накануне Нового года мне удалось побывать в любимом загородном домике и забрать эту книгу в Москву. Сегодня я дочитала это ценное пособие по формированию полезных привычек. Следуя достаточно простым и доступным рекомендациям автора можно научиться создавать, практиковать и закреплять полезные привычки, отказываясь от вредных пристрастий.На мой взгляд, изложенный материал может показаться достаточно знакомым специалистам, практикующим когнитивно-поведенческую терапию. При этом в этой книге можно найти полезные мысли и идеи, которые стоит воплотить в жизнь. Мне эта книга показалась достаточно мотивирующей к изменениям. Многие размышления автора мне откликаются.У каждого из нас есть те или иные привычки, которые говорят о том, какими людьми мы хотим быть, и что считаем важным и ценным. Некоторые из них характеризуют нас с положительной стороны, ...
Иордания открывает двери: для россиян введён безвизовый режим
Лечение депрессивных расстройств: где найти квалифицированную помощь?
Развлекательная программа от «Юмор FM» на «Четыре Лапы Фесте»
Считаю Питер гастрономической столицей! Константин Ивлев в студии «Юмор FM»
The best TCL TVs of 2025: How do the brand's top QLEDs and LEDs compare?
Jannat Zubair sparks fallout rumours after unfollowing close friend Apoorva Mukhija on social media; read deets
'Digging in': Man Utd lower price by £20m for player with club advancing in talks
'He was better than Sachin ... ': Kambli's brother makes big revelation
Развлекательная программа от «Юмор FM» на «Четыре Лапы Фесте»
Модный показ «Преппи стайл» в ТРЦ «Нора»
Горячий дуэт: Жасмин и Ariel Abramov представили зажигательный хит «Сердцу не прикажешь»
Разработчики Marvel Rivals объяснили работу матчмейкинга
Block Fortress 2 выйдет на iOS в середине сентября
Bungie CEO Pete Parsons retires: With Destiny 2 sentiment at an all-time low and pressure from Sony growing, Parsons has decided it's time to 'pass the torch' and head for an exit
Nightdive's System Shock 2 remaster now supports 26 years of mods and fan missions
Горячий дуэт: Жасмин и Ariel Abramov представили зажигательный хит «Сердцу не прикажешь»
В регионах центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях ко Дню Государственного флага (видео)
Прощание в Юрием Бутусовым пройдет 23 августа в Москве, похороны – в Петербурге
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
В Улан-Удэ из Москвы приехал знаток кофе Константин Олзоев
Джиган, NILETTO, Loc-Dog: Дорого
Модный показ «Преппи стайл» в ТРЦ «Нора»
Путин заговорил о дружбе с Трампом и нацелился на Аляску
Субботнее чтиво: итоги уходящей недели
Юрист Фролова: на блогершу Нелли Армани пожаловались в СК РФ
Прощание в Юрием Бутусовым пройдет 23 августа в Москве, похороны – в Петербурге
Сладков объяснил, почему советские знамена хранят потрепанными в отличие от фашистских
Александрова обыграла Томлянович и вышла в четвертьфинал турнира WTA в Монтеррее
Кирилл Скачков остаётся одним из сильнейших российских теннисистов
Анастасия Захарова выходит в полуфинал турнира WTA в Кливленде
Анна Курникова спровоцировала слухи о том, что беременна в четвёртый раз
Прощание в Юрием Бутусовым пройдет 23 августа в Москве, похороны – в Петербурге
В Улан-Удэ из Москвы приехал знаток кофе Константин Олзоев
Сладков объяснил, почему советские знамена хранят потрепанными в отличие от фашистских
Участники PhotoVideo.Fest 2025 оценят преимущества сверхсветосильных объективов «Швабе»
Музыкальные новости
«Это у нас семейное»: открылись музыкальные задания от Игоря Бутмана и Дмитрия Маликова
Горячий дуэт: Жасмин и Ariel Abramov представили зажигательный хит «Сердцу не прикажешь»
Завещал не горевать! 95 лет Георгию Данелия
Рэпер ST: «Евровидение» - совсем не то, с чем нужно соревноваться
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
Прощание в Юрием Бутусовым пройдет 23 августа в Москве, похороны – в Петербурге
В Йошкар-Оле открывается выставка уникальных экспонатов «Народы России. Большая семья – общая история»
Горячий дуэт: Жасмин и Ariel Abramov представили зажигательный хит «Сердцу не прикажешь»
Считаю Питер гастрономической столицей! Константин Ивлев в студии «Юмор FM»
Тимур Иванов «пропал». Заседание суда перенесено: РБК
Уехал из Москвы. Актёр Михаил Ефремов поселился в санатории Кисловодска. Он носит кепку и чёрные очки
Искусство на службе добра: Новосибирск принимает благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Стало известно состояние пострадавших в аварии на 81-м километре МКАД в Москве
Столичные росгвардейцы обеспечили безопасность автопробега, посвящённого Дню государственного флага
Водитель грузовика при движении задним ходом задавил человека на западе Москвы
В Москве росгвардейцы обеспечили безопасность автопробега, посвящённого Дню государственного флага
Путин сообщил об обсуждении с США сотрудничества на Аляске
Политолог Суздальцев: Дубай может стать местом встречи Путина и Зеленского
Раскрыты архивы: Клинтон предлагал Путину обсудить вступление России в НАТО
Лукашенко назвал Минск идеальным местом для встречи Путина с Зеленским
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
Диетолог Чехонина развеяла три популярных мифа о вреде пальмового масла
Терапевт Кондрахин назвал эффективные способы борьбы с болезнью Альцгеймера
Что делает врач-гинеколог: процедуры и манипуляции
ТАСС: Кличко пытается заручиться поддержкой основателя «Азова» для борьбы с Зеленским
Лукашенко: Путин не разрешил ударить «Орешником» по Банковой
В студии Postimees Игорь Грецкий: реальна ли в обозримом будущем встреча Зеленского и Путина?
Тулячка завоевала "серебро" на соревнованиях по дзюдо
78.ru: в Кронштадте спасли подростков из Москвы, унесенных в залив
Тульские спортсменки заняли весь пьедестал в Москве
Россиян с Днем Государственного флага поздравляют с медиаэкранов страны
Лукашенко: Минск ведет переговоры по заключенным только с США
Лукашенко предложил организовать встречу Путина и Зеленского в Минске
Лукашенко назвал Минск идеальным местом для встречи Путина с Зеленским
Лукашенко считает, что ему не о чем говорить с беглыми оппозиционерами
Сергей Собянин: в Москве появились два новых технопарка
Собянин: 220 семей из Люблина переселяются в новый дом по программе реновации
Сергей Собянин и Оксана Лут посетили фестиваль «Вкусы России» на ВДНХ
Сергей Собянин: 14 лет МФЦ в Москве и новые перспективы госуслуг
Московский зоопарк пополнился редким оранжевохохлым какаду из Новосибирска, который находится на грани вымирания
Россиян ждет аномальная погода в ближайшие дни
Москва запретила продажу электроудочек и луков: угроза для экосистемы
По данным СМИ, площадь лесных пожаров в ЕС превысила миллион гектаров
Росреестр: 16 российских городов имеют самые короткие названия
Участники PhotoVideo.Fest 2025 оценят преимущества сверхсветосильных объективов «Швабе»
Субботнее чтиво: итоги уходящей недели
Юрист Фролова: на блогершу Нелли Армани пожаловались в СК РФ
Решением суда по исковому заявлению прокуратуры в пользу многодетного отца с Федеральной службы судебных приставов взысканы убытки, причиненные незаконным бездействием
Молебен в честь преподобного Пимена Угрешского прошел в Балашихе
Наш ответ Харлею: новый российский мотоцикл представили в Москве
«Два Алтая» вошли в федеральную программу по развитию въездного туризма
Поезда в Крым и из Крыма задерживаются в пути
Погода 22 августа: ночью до +14
Восемь поездов в Крым и обратно отстают от графика
Саранскую телемачту в День флага России украсит 180-метровый световой триколор
Мать Пригожина раскрыла истинную причину мятежа: «Он был полон светлых мыслей»
Субботнее чтиво: итоги уходящей недели
Росреестр: 16 российских городов имеют самые короткие названия
Шествие по местам, где "Русью пахнет"
