Диетолог Наталья Лазуренко предостерегла от кефира на ночь

Источником новости о кефире, употребление которого не рекомендуется перед сном, выступила врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко. В интервью для «Вечерней Москвы» она объяснила, что в утренние и дневные часы, когда человек в движении, лактоза в организме утилизируется благодаря расходу энергии.