Четыре сезонных продукта, которые обязательно нужно включить в рацион в июле
Давно известно, что самые полезные для организма продукты – это сезонные. Они не успевают залеживаться, практически прямо с грядки попадают на стол. Для каждого месяца – свои продукты. Так, в июле надо успеть насладиться этими четырьмя дарами лета. Кабачки. В этом овоще много каротиноидов - лютеина и зеаксантина.