Бережно к себе : учимся отстаивать личные границы
Свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого .Как не пренебрегать своим комфортом во благо других? Можно ли распознать, в каких случаях наши границы нарушаются? Какие есть практичные способы обозначения личных границ? Если вопросы подобной направленности находят у вас внутренний отклик - эта статья поможет вам разобраться.Личные границы - условная психологическая черта, разграничивающая наше Я ( чувства, мысли, потребности, цели, желания, ценности) от внешней действительности. Постоянные контакты с людьми, вовлеченность и эмпатия по отношению к другим, не всегда взаимный энергообмен - всё это, безусловно, требует нашего эмоционального участия. И в моменты, когда внутренний ресурс исчерпан, отстаивать собственные интересы становится тяжело.Мы неохотно, но берём на себя действия, которые нарушают наши планы : облегчаем жизнь другим, но при этом усложняем себе и остаёмся с неприятным осадком в груди. - Сидим с ребенком подруги в неудобное время; - Позволяем маме, ...
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Скидки на звуковые щетки и зубную пасту для детей от компании "Ревилайн" до 6 июня 2024 года
Бурятский Театр кукол Ульгэр в Улан-Улан-Удэ показал в Этнографическом музее народов Забайкалья перед детьми и родителями в семейный праздник сказку Колобок - Новости и Культура, Дети и Россия
Слушатель из Смоленска выиграл на «Авторадио» «Москвич 3»
Антисанитария в службах доставки: токсиколог Кутушов рассказал, почему опасно заказывать еду
Discover Tintex: A Hub for Premium Car Care and Customization
A Deep Dive into Realistic Doll Manufacturers
Walmart adds employee bonus for hourly US workers
LeelooDolls: Revolutionizing the Sex Doll Industry
Планируете отпуск в России? В этих городах есть бюджетное жилье — называем список
Такси в 7 раз чаще попадает в ДТП, чем обычные автомобилисты — изучаем аварийность на дорогах
Исследование: структура клеток иммунной системы влияет на ответ на инфекции
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Керчи
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Показ геймплея тактики SteamWorld Heist II
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
Смертельная ревность. Что известно об «убийце с автоматом»
В Москве прошла Премия-практикум «Харизма Года»
Два человека пострадали в ДТП с автозаком в Москве
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
Лето без комаров: какие средства от насекомых подходят детям
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Бизнес и дружба с регионами. Москва заключила ряд договоренностей на ПМЭФ
Акция по донорству крови пройдет в Химках 20 июня
Фестиваль воздушных шаров пройдёт в рамках мероприятий БРИКС в Нижнем Новгороде
В Москве стартовал летний сезон программы "ГТО в парках"
Синоптик Леус: температура воды на курортах Краснодарского края приблизилась к норме
Теннисистка Андреева заявила, что хочет войти в топ-20 рейтинга WTA ради собаки
«Он никогда не снимается с турниров». Циципас прокомментировал травму Джоковича
Названо условие сенсации в матче Арины Соболенко с вундеркиндом из России
Андреева рассказала о своих планах на предстоящий матч с Соболенко во Франции
Профессиональный спорт против детства: проблемы, риски и пути развития в России на примере истории Ирины Винер
Свыше 10 миллионов квадратных метров недвижимости построили в зоне влияния БКЛ и МЦК за 13 лет
Синоптик Леус: температура воды на курортах Краснодарского края приблизилась к норме
Акция по донорству крови пройдет в Химках 20 июня
Музыкальные новости
Саксофонист Бутман нашел плюсы в отмене русской культуры за рубежом
«Пытаются продвигать за наш счет свои услуги»: в Красноярске появилась фейковая реклама VK Fest с Бастой
Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты
«Жуки» возвращаются: про группу The Beatles снимут байопик
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
Два человека пострадали в ДТП с автозаком в Москве
«Солнечная Азбука» в особом семейном центре «Семь-Я»
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
Карьера пошла в горы: почему Путин отправил Турчака в Республику Алтай
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация!
Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»
В Этнографическом музее народов Забайкалья Бурятский театр «Ульгэр» презентовал «Колобок» для юного зрителя - Новости и Культура, Дети и Россия
Автомобиль столкнулся с мотоциклом на 51-м километре Калужского шоссе
В Москве автозак с людьми перевернулся на дороге
Два человека пострадали в ДТП с автозаком в Москве
Сотрудники Росгвардии пришли на помощь попавшей в ДТП несовершеннолетней девочке в Йошкар-Оле
Эксперт Михаил Александров: Далекие от реалий мифологемы
Орбан посоветовал "не дергать русских за усы"
Песков счёл ошибкой думать, что в отношениях Москвы и Анкары наметились проблемы
Крестьянин или князь: откуда идет род семьи Путина
На ПМЭФ Москва и Буэнос-Айрес договорились о поставках инсулина
Клиники «Будь Здоров» — в лидерах рейтинга лучших клиник 2ГИС
Уникальный интерактивный проект Ставропольской психиатрической больницы на выставке-форуме «Россия»
В Швейцарии завершился чемпионат Европы по спортивной и фитнес-аэробике
AFP: Байден объявил о выделении Киеву помощи на 225 млн долларов
Поражения Шубенкова и Савлукова, осечка Кнороз и двойной триумф Макаренко: чем запомнился «Мемориал Знаменских»
Академия Плющенко требует почти два миллиона со сбежавшей от них юной спортсменки
Медийный баскетбол, киберспорт и турнир ММА: Константин Пухов рассказал о мероприятиях Международного центра бокса (Наташа)
В Швейцарии завершился чемпионат Европы по спортивной и фитнес-аэробике
Сергей Собянин рассказал о реализации проектов КРТ в столице
Собянин: Завод по производству препаратов из плазмы крови человека появится в РФ
Мэр Москвы Собянин договорился о сотрудничестве с главой Башкирии Хабировым
Мэр Москвы договорился о создании роботизированного завода по производству грузовых автомобилей
Лесничие и студенты Можайска провели субботник у истока Москвы-реки
Багреева: Глобальные климатические цели могут быть достигнуты при участии городов
Красноярский музыкальный театр представил проект театральной экосистемы будущего
Жара вновь бьёт рекорды. Повторится ли аномальное лето 1972 и 2010 годов?
В 6 округах Подмосковья установят системы наружного освещения
Встреча с партнерами из Китая прошла в Псковском музее-заповеднике
Профессиональный спорт против детства: проблемы, риски и пути развития в России на примере истории Ирины Винер
СУЭК вложит30 млрд руб. в проект развития добычи угля в Хабаровском крае
Архангельск стал базовой площадкой для проведения окружного спортивного форума
Россия, Новости, Культура, Театр, Дети: Радость, которую приносит Госцирк Бурятии
Лед тронулся. Как волонтер из Ульяновска попала на «Арктику» и кому поможет портрет Карамзина
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Литературно-краеведческая программа «Не может быть Родина малой, с такою великой душой!»
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
Клубный дом "Моне" - особый статус в центре Симферополя
Глава Росавиации рассказал о перспективах открытия аэропорта Краснодара
Владимир Ефимов: строительство в Москве МЦК, МСД и БКЛ уже окупилось
Суд отменил решение о взыскании в пользу Silver Basis с "Москвича" €2,6 млн
Беглов сообщил Путину о соглашениях Петербурга на ПМЭФ на 1,2 трлн рублей
Новак: мощность параллельного "Силе Сибири 2" нефтепровода составит 30 млн тонн